30代女性 ダイエット成功者続々  

いよいよ夏本番?!本日はダイエット中

30代女性5名様1ヶ月間の測定データです!

お一人目Kさん

体重 56.4kg → 51.75kg (-4.65kg)

体脂肪率 30.3% → 25.1% (-5.2%)

筋肉量 35.55kg → 36.25kg (+0.7kg)  

 

おニ人目Tさん

体重 65.55kg → 62.1kg(-3.45kg)

体脂肪率 30.9% → 28.8kg(-2.1%)

筋肉量 42.5kg → 41.8kg (-0.7kg)

 

三人目Sさん

体重 61.6kg → 58.6kg(-3kg)

体脂肪率 35.5% → 33.7%(-1.8%)

筋肉量 37.45kg → 37.15kg(-0.3kg)

 

四人目SKさん

体重 45.15kg → 44.05kg(-1.1kg)

体脂肪率 29% → 28.2%(-0.8%)

筋肉量 30.4kg → 30.15kg(-0.25kg)

 

5人目Fさん

体重 52.65kg → 51.9kg(-1.1kg)

体脂肪率 26.3% → 24.3%(-2%)

筋肉量 36.95kg → 37kg(+0.05kg)

 

となりました!!

 

次は皆さんもスマイルで成功者に続きましょう(^O^