0～3カ月頃　の運動　腹筋・背筋の運動　

前回の運動に続き今回も

腹筋と背筋の運動です。

前回の運動と同様にうつ伏せの赤ちゃんを
抱っこする時に少し床から離れたところで
止めるうつ向きでの抱え上げです。

赤ちゃんの胸辺りをしっかりささえて下さい。
不安定な抱え方だと赤ちゃんが怖がってします。

抱えた時に首がガクンとなるようなら
首がまだしっかりしていないので
頭が床から離れない範囲で行ってください。

この時もなにかしら赤ちゃんに
話しかけながら行うといいですよ。

 次は＞＞4～7カ月頃の運動

海老名市運動公園近く
子連れOKパーソナルトレーニング
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