肉も魚も炭水化物も筋肉をつけたい人には必要です。
ただ、体脂肪を落としたいので脂質を
抑えめにして作ってみました。
今回は日持ちをさせたいので
白米(3合にお酢を小さじ1で日持ちUP)にしていますが、
作り置きでなければ雑穀米でもいいなと
❣️
スマイルにもゆくゆくはあなたの体に
合ったお弁当販売するかも(^^)？！
5周年キャンペーン!!
管理栄養士
食事診断＆カウンセリング（約60分）
通常9900円のところ期間中なんと3000円!!
さらにご希望の方にはカウンセリングから導いた
あなただけの献立も作成（別途）致します！
海老名市社家の子連れ歓迎！
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの
スマイルスポーツコンディショニング
