自宅で出来るバランスボールトレーニング のご紹介

かなりの方々が持っているのに邪魔もの扱いを
されて挙句にはしぼんだまま物置の中、、、

なんてことが多いバランスボール(^_^;)
そんなバランスボールにもう一度日の目を!(笑)


トレーニング編