今回も遊びながら出来る足腰強化＆
バランスのトレーニングです。
お母さんまたはお父さんが
お膝をしてその上に立たてます。
その時に両手を握ってバランスの
補助をしてあげましょう。
自然とこんな遊びをしている方も多いかと
思いますが、とても良い運動になるので
時間があれば、たくさんやってあげて下さいね。
次は＞＞バランス向上
海老名市運動公園近く
子連れOKパーソナルトレーニングジム
スマイルスポーツコンディショニング
℡0462337050
