いよいよ0歳時期ももう少し。
今回は全身の運動。
「寝返り阻止」です。
赤ちゃんが寝返りを打つときに
軽く抵抗してあげましょう。
あくまでも「軽く」ですよ(笑)
対抗してくるのに合わせて
適度に力を調整してあげましょう。
赤ちゃんにとっては全身をフル稼働
させて行なうので全身の筋力アップに効果的。
とても良い運動になります(^O^)ｖ
次は＞＞一人でたっち＆リズム感
海老名市運動公園近く
子連れOKパーソナルトレーニングジム
スマイルスポーツコンディショニング
℡0462337050
