おとなの登り棒(笑)

「登り棒」みなさんも子供のころにやったことがあると思います。
ですが、大人になってから行うとそれはそれは大変な
トレーニングへと変身します(笑)　
それもラットプルやベントオーバーロウなど背中のトレーニングで
散々追い込んだ後に行なうとそれはもう…　(笑)