バランスボールトレーニング · 06日 11月 2018 自宅で出来るバランスボール腹筋 ドルフィンキック 自宅で出来るバランスボール腹筋 今回は「ドルフィンキック」です。 前回のバタ足よりもボールが 暴れるのでしっかりと制御できる ように頑張ってみて下さい。 tagPlaceholderカテゴリ: バランスボール, 体幹トレーニング, 腹筋