バランスボール 体幹トレーニング

本日も朝からご予約がいっぱいでした。

 ありがとうございます!!

 なので?サクッと

 バランスボールを2個使った

 体幹トレーニングをご紹介

 

 くれぐれも怪我の無いように

 行なって下さいね(^O^;)