パーソナルトレーニング · 12日 1月 2019 日本代表 なお客様 続(笑) 先日もご紹介したサクラセブンズ 中丸選手のトレーニング 「続」です(笑) 肩のトレーニング。 ダンベルではない「ケトルベル」 を使ったサイドレイズです。 tagPlaceholderカテゴリ: ケトルベル, 肩のトレーニング, サイドレイズ, サクラセブンズ, 女子7人制ラグビー日本代表, 中丸彩衣選手, 日本代表