バランスボール腹筋　スパイダープランク

先日のお客様。

バランスボールを使った腹筋引き締め

エクササイズをやって頂きました。

バランスボールを使ったエクササイズは

以前書いていたアメブロにたくさんアップ

したのですが少しずつこのホームページ内にも

アップしていく予定です。

お楽しみに(^O^)

ちなみにインスタで「＃バランスボール腹筋」

と検索すると結構上位にうちの記事が出てくるそうです(笑)

ご自宅でも出来るものばかりなので

チェックしてみてくださいね。