先日のお客様。
にやって頂いた
バランスボールを使った
腹筋引き締めエクササイズです。
プランクの姿勢を作り
交互に脚を離します。
この方は30秒間を3セット行なって頂きました。
まずは1セットからお試しください(^O^)ｂ
お電話もお気軽にどうぞ 046‐233‐7050
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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