片足バトルロープ　

先日のお客様。

片足でのバトルロープを

して頂きました。

上半身は肩！

片足にしている事で

バランス、体幹、のトレーニングに！

一気にほぼ全身のトレーニングができます(笑)

広いスペースがあるので

バトルロープが出来る

パーソナルトレーニングジムの

スマイルです(笑)(^O^)v