バランスボール　バトルロープ

今回は自分トレーニングです(笑)

バランスボールに乗ってバトルロープ

な体幹トレーニングをしてみました。

もう少し軽々こなしているつもりだったのですが…

あまりにも顔が必死過ぎるので伏せました(笑)

一昨年大好評だった「バトルロープ祭り」計画中です！！

どなたでも参加ＯＫですのでお楽しみに！