バランスボール　2個　体幹トレーニング

先日のお客様。

以前はボールを2つ使って四つ這いキープを

行なっていましたが今回はもうワンステップアップ！

足を伸ばして貰いました。

はじめはさすがに何度かバランスを崩して

いましたが3回目でしっかりと決めてくれました(^O^)ｖ