バトルロープ＆バランスボール

先日のお客様。

バランスボールに座った状態で

バトルロープをやって頂きました。

足を床かから離していませんが

ボールの上に座るだけで踏ん張りが

利かなくなるので立って行なうより

圧倒的に大変になります。