TRXシシースクワット

先日のお客様。

 

ふつうにやるとちょっと難しいトレーニングを

TRXを使って少しやさしめにしてみました(笑)

 

それでも太ももの前、大腿四頭筋に

めちゃめちゃ効くとお喜び頂きましたよ(笑)