体幹のバランス調整　中学生

先日のお客様。　

中学生部活少年

「思ったようにパフォーマンスが発揮できない」

「競技の中盤でそんなに疲れいないのに

身体が動かなくってしまう」

といってお越し頂きました。

体幹の力ももう少し必要ではありますが

その前に身体のバランスが大きく崩れていたので

バランスを整えるようなトレーニングを行い

バランスを調整。TRXはその一環です。

終了後は「身体がすごく軽く感じる」

と言っていました。

今週末に大会があるそうで結果が楽しみです(^^)