体幹トレーニング　ネタがないからやってみました(笑)

ネタがないから？！ちょっと派手めな

体幹トレーニングやってみました(笑)

TRXトレーニング＆バランスボール！

派手なだけで実は結構簡単?!です(^^;

またネタがないとき？にもう少し

強度をあげたものをやろうと思っています。

乞うご期待？！(^^)/