お尻ともも裏、切れる…(笑)

先日のお客様。

またまたスライドボードを使って

お尻ともも裏のエクササイズ。

2～３回で「お尻ともも裏」が切れる。。。

と、お喜び？頂きました(笑)

お尻ともも裏は姿勢の維持にとても大切な

筋肉なのでぜひ皆さんも鍛えて下さいね(^^)/