運動量アップのスナッチ風トレーニング(笑)

先日のお客様。

スナッチはしっかりやると大変な

トレーニングなので軽い重さで

細かいフォームは気にせず

運動量を多くすることだけ意識して

やって頂きました！

軽くても結構大変ではありますが・・・(笑)

年末年始に向けてみなさん

いつもよりトレーニングの量、負荷量を

増して励んでいます！！