バランスボール腹筋 プランクタッチ脚
の逆バージョン！
今回はボールを脚側にもってきます。
こちらも腕側の時とまた違った刺激
を得られます。
お好みでお試し下さい(^^)/
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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