なかなか伝わりづらいですが
ボールで円を描くように回しています。
これまた伝わりづらいですが
これ結構きついです(笑)
右回し、左回しバランスよく
やってみてくださいね(^^)/
なかなか伝わりづらいですが
ボールで円を描くように回しています。
これまた伝わりづらいですが
これ結構きついです(笑)
右回し、左回しバランスよく
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい