吊り輪ローイング

先日のお客様。

吊り輪を使った背中のトレーニング

をして頂きました！

いきなりラットマシンなどを

使うよりは女性は気分的に

やりやすいようですね。

実際はいきなり「自分の体重」が

負荷になるので大変ではありますが…（笑）