ウォーターバック　ヒップレイズ

先日のお客様。

ちょっと前にもご紹介させて

頂いた体幹強化中のお客様。

今回はウォーターバックを使った

ヒップレイズ。

終了後、腹筋に力が入れられない…

と効果を実感されていました（笑）

体幹強化、スポーツパフォーマンスアップ

けがのリハビリ等々、ダイエットに限らず

運動の事ならお気軽にご相談下さい(^^)/