高校ラガーマン　TRXtraining　体幹トレーニング

新型コロナウイルスの影響で

自主練期間が続く高校生ラガーマン

今回は「腹筋が切れる・・」と

悶絶ｗするくらいとことん

体幹トレーニングを行いました。

その中の1つでTRXを２つ使った

エクササイズです。

ちょっと長めの動画ですが

最後までお楽しみ？下さい(^^)/

「悶絶」してます（笑）