サイドベント　脇腹引き締め

先日のお客様

脇腹引き締めエクササイズ。

ソファやいすなどを使って

ご自宅でも簡単にできます。

こんな時期なのでなかなか運動が

出来ないと感じている方も多いかと思います。

なので敢えてこのエクササイズにしました。

ぜひご自宅でもやってみてくださいね(^^)/