バランスボールトレーニング · 11日 4月 2020 こんな時だから 自宅トレ5 こんな時だから 自宅トレ5 バランボール腹筋 サイドベントその2 前回>>こちら とは変わって今回は脚をボールに乗せて 行ないます。難易度も上がりますよ(^^)/ 左右各10回3セットからどうぞ! コロナに負けるな! 自粛太り解消! コロナ太り解消! tagPlaceholderカテゴリ: バランスボール, 体幹トレーニング, 腹筋, サイドベント, バランスボール腹筋, 腹斜筋, コロナ太り解消, コロナに負けるな!, 自粛太り解消