片手ダンベルスイング　28㎏　高校ラガーマン

自主練期間中に来ていた

高校ラガーマンのパワフルなトレーニング

片手ダンベルスイング28㎏です。

全身をうまく使わないと頭上まで

あげるのはとても大変な種目です。

こんな時だからパワフルなトレーニングで

元気出していきましょう！！

コロナに負けるな！

がんばろう！！