こんな時だから自宅トレ１０
プランクの姿勢から上半身で円をえがくようにボールを回します。
左回し、右回し各10回3セットからどうぞ(^^)
コロナに負けるな！
コロナ太り解消！！
がんばろう！！！
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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