こんな時だから自宅トレ１１
プランクの姿勢から片手ずつ交互に離して前へ伸ばします。
バランスを崩さず10回連絡を3セットを
目標に頑張ってみてください。
コロナに負けるな！
コロナ太り解消！！
がんばろう！！！
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