ベンチプレス　一人のトレーニングは怖い（笑）

自分トレ。

基本ぼっちでトレーニングの私ですが…（笑）

サーフティーバーが嫌いなので潰れたときに

危険なベンチプレスはどうしても抑え気味に

なってしまいます(^^;

もう何年もMAXを更新していないどころか

持ってもいないことは秘密です（笑）