TRXを2つ使った体幹トレーニング!

自主練期間中に来ていた高校ラガーマン。

 

以前のTRX2つの別バージョン。

 

はじめは前後の揺れていますがあとで

しっかりと抑え込んで安定した動きで

行なっています。

 

この種目、プロのスポーツ選手でも

出来ないことがあるので体幹力は

相当ついて来てます!