ヒップレイズ  腹筋女子

先日のお客様。

 

ヒップレイズで下腹部の引き締め!

シットアップベンチなのでさらに負荷が増↑

「腹筋切れそう…」とお喜び?頂きました(笑)

 

 

楽して腹筋をゲットしたい人は…

>>こちら(笑)