先日のお客様。
TRXを使って「くびれ」作り！
TRXサイドベント、脇腹の運動です。
この種目は態勢をキープするだけでも
結構キツい種目なのでその分、効果も抜群！
TRXのようにグラグラはしませんが
おうちでもソファなどを利用してできますよ！
お試し下さい(^^)/
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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