30秒で腹筋バキバキ⁈　ツイストクランチ

先日のお客様。

くびれ作りに腹直筋と腹斜筋を

同時に鍛えられるツイストクランチで

腹筋バキバキ⁈(笑)になるまで

頑張って頂きました！

お盆で緩んでしまった方(笑)

さあ！そろそろ締めませんか？？

各種腹筋種目を揃えて？

お待ちしております(^^)/