5回でもお尻に効く！　ウォーターバッグ

先日のお客様。

ウォーターバッグを使ったエクササイズ。

地味に見えてお尻にめちゃめちゃ効きます。

動画でもたった5回ですが大変さは

伝わってくるかと思います。

ただウォーターバッグのエクササイズは

きついけど意外と楽しみながら出来る

種目も多いですよ！

また、暑いこの時期、水の音にも癒される？と

大変喜ばれて？います(笑)