姿勢改善で背中のトレーニング

先日のお客様。

姿勢改善の為、綺麗な背中作りで

背中のトレーニングを行いました。

背中のトレーニングではいつも

「胸を張る」のと「胸を突き出す」の

違いを意識して行なってもらいます。

張ると突き出すの詳しいお話はまた今度(笑)