バトルロープで肩も体幹も一緒に効かす！

先日のお客様

グループでのトレーニングで

バトルロープを行いました。

一度に体幹も肩も効かせられるので

その分きついですが…

大変お喜び？頂きました(笑)

広いスペースでバトルロープを

存分に出来るパーソナルジムは

なかなかありません！

バトルロープがやりたくなったら

ぜひスマイルスポーツコンディショニングへ(^^)/