お尻ともも裏引き締め！

ありがたい事にこのところ

とても忙しくさせて頂いており

ブログも久しぶりの更新になって

しまいました。

動画は先日のお客様

ももの裏とお尻を刺激！

両筋肉とも切れそう…と

大変お喜び？頂きました(^^)

さあ、皆さんもう年末年始は

もうすぐそこまで来ています！

今のうちから運動習慣をつけて

おきましょう(^^)/