骨盤矯正効果も狙って！　TRXシングルレッグスクワット

先日のお客様

TRXで片足スクワット！

より深くしゃがんでもらう事で

股関節をしっかり動かしてもらい

骨盤矯正効果も狙っています。

なぜ股関節をしっかり動かすと

骨盤矯正効果があるのかは

長くなるのでここでは

やめておきます（笑）