動きは地味だけどかなり腹筋入ります(笑)

先日のお客様

下腹部引き締めに！

動きは地味ですが…

油断していると腹筋ヤヴァいです(笑)

おうちでも簡単出来ちゃうので

ぜひ「おうちトレ」で試してみてくださいね(^^)ｑ

話は変わって…

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