バーベルフロントレイズ

先日のお客様

バーベルを使って肩のトレーニング

片手づつダンベルをもって行なうよりも

少し重めの負荷を扱うことができます。

近頃は本当に女性の方でもしっかり

筋肉痛が来るようなトレーニングを

されて行かれる方が増えました(^^)ｑ

ガッツリトレーニングも

まったりトレーニングも

ご希望に全力でお応えする

スマイルにお任せ下さい(^^)/