姿勢改善！　　プルオーバー

先日のお客様

姿勢改善の為に

プルオーバーを行なって頂きました。

今回は筋トレ効果よりも

身体の動きに重点を置いて

ゆっくり一つひとつの動きを

確認して貰いました。

確実に意識できるようになると

姿勢改善はもちろん、今後の

筋トレ効果も大きく変わっていきます。

スマイルでは筋トレやダイエットだけでなく

正しい身体の動かし方も身につきますよ(^^)/