先日のお客様
パーソナルトレーニング
普通？のベンチプレスでも
60㎏はまあまあな重さですが…(笑)
それをリバースグリップでやっちゃう
かっこいい40代の男性です(^^)ｂ
やはりいつまでも若々しく動ける身体
は何よりも代えがたいですよね。
それを手に入れるには定期的な
運動しかありません。
目標を決めてダイエットをするのも
ハードなトレーニングでボディメイク
するのも良いと思いますが、
まずはとにかく身体を動かして
いつまでも健康な身体でいられるよう
にしていきましょう(^^)/
スマイルは一人一人にあった
どんな運動も全力でサポート
させて頂きます(^^)ｑ
お気軽にご相談下さい。
