スライドボードを使って内もも引き締め! ヒップアダクション

先日のお客様

 

パーソナルトレーニング

ヒップアダクション

 

内転筋の引き締めに

スライドボードを使って

ヒップアダクションを

やって頂きました!

 

あのレッグ〇ジックの

スライドボードバージョンです(笑)

 

結構効きますよ(^^)b