バトルロープ　　スクワットオルタネイトウェーブ

先日のお客様

パーソナルトレーニング

バトルロープ

スクワットをプラスした

オルタネイトウェーブで

脂肪燃焼を狙って貰いました(^^)

スクワットを入れなくても

ほぼ全身を使うトレーニングですが、

スクワットを追加することで

ほぼ間違いなく？！全身を一気に

動かすことが出来ます！

その分キツいんですが…(笑)

色々なアイテム持ってます(笑)

スマイルスポーツコンディショニング(^^)ｂ