背中のトレーニング  シーテッドロウ

先日のお客様

 

パーソナルトレーニング

シーテッドロウ

 

綺麗な背中を目指して

背中のトレーニング

シーテッドロウを

行なって頂きました!

 

 

週1回で約2か月

体重1.6㎏減

体脂肪1.2%減

筋肉量増減なし

と順調にダイエット

進んでいます(^^)v