先日のお客様  TRXサスペンデッドクランチ

先日のお客様

 

パーソナルトレーニング

TRXサスペンデッドクランチ

 

腹筋のトレーニングですが、

TRXで行なうことで

大腰筋、小腰筋、腸骨筋などの

インナーマッスルも刺激する

事が出来ます。

 

ウエスト引き締め効果も抜群です(^^)b