先日のお客様　　サイドステップアップで美脚トレ！

先日のお客様

パーソナルトレーニング

サイドステップアップ

横向きでベンチの上へステップアップ！

前向きよりもより大殿筋に刺激が

入り美脚&美尻に効果的！

少し重めの負荷だったので

フラフラになりながらも

頑張って行なって頂きました(^^)